Gratis Ebook herunterladen Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein: 100 Momente der Achtsamkeit, by Jon Kabat-Zinn
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein: 100 Momente der Achtsamkeit, by Jon Kabat-Zinn
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Pressestimmen
"Das Buch ist eine Augenweide, angefüllt mit schönen Texten und tiefgehenden Hinweisen. Eine Empfehlung für alle Schöngeister."Spirit live & Schirner Magazin, 01.12.2014"eine gelungene Kombination aus ansprechenden Fotos, tief gehendem Text und Gestaltung."Buddhismus aktuell, 01.10.2014"Ob wir gestresst sind, unsere Beziehungen verbessern oder Schmerz lindern wollen: Hier finden wir eine Inspiration für jeden Moment des Lebens."Natur & Heilen, 01.10.2014
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
Produktinformation
Gebundene Ausgabe: 160 Seiten
Verlag: O.W. Barth (1. Juli 2014)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3426292335
ISBN-13: 978-3426292334
Originaltitel: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
Größe und/oder Gewicht:
17,4 x 1,7 x 24,6 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.2 von 5 Sternen
19 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
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Dieses Buch spricht mich in jeder Faser meines SEINS an.Die Farbe des Covers schon allein, die gewählten Farben sind abgestimmt auf das Thema, denn die Bedeutung und die Wirkung von Lila entsprechen dem, wozu der Autor den Lesen anregen möchte.Die Texte sind kurz und sehr sinnhaft.Also, wer angesprochen sein möchte um zur Ruhe zu finden, um den Weg zur Meditation, und den Weg zum tiefen inneren Frieden finden möchte, hat mit diesem Buch einen guten Begleiter gefunden.Mein Herz hat es schon berührt. Und ich gebe es nicht mehr her.Es ist mir während meiner Krankheit ein wohltuender Hauch, der mich berührt.
Wau, Sehr schönes Zeit loses Text und Bild spirituelles Lesens wertes Buch. Weisheit zum Nachdenken und immer wieder zum Nachschlagen. Grossartig!!
Ein wunderschönes Buch, welches mich täglich begleitet in Worten und in Bildern. Ein wunderbares Geschenk für Menschen die wir lieben.
Ein wunderschönes Buch. Die angenehme Haptik, die schöne Bebilderung und die Texte laden dazu ein sich immer wieder einmal eine Auszeit, ein Innehalten zu gönnen. Für jemand der nach Übungen sucht eher ungeeignet. Auch sehr schön zum Verschenken.
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein ist sehr wahr ! Ich liebe diese Methode Jon Kabat-Zinn s ! Leute meditiert und laßt euch motivieren.
Jon Kabat-Zinn schreibt so plakativ, dass man seine Vorschläge, sich selbst mit Achtsamkeit gut umsetzen kann. Kann ich nur empfehlen.
ein tolles Buch, nicht immer leicht zu lesen und umzusetzten, aber Ãœbung macht den meister,Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen
Eine sehr klare und konkrete Übungsanleitung für alle Menschen, die ihr Bewußtsein über sich, und das Leben erweitern wollen. Die Anleitungen sind kurz - sie laden immer wieder ein ,aufmerksam die eigenen Konditionierungen , die wir unbewußt immer wieder ausleben und die letztlich Ursache unseres Leids sind, wachsam aus einer beobachtenden und nicht urteilenden Instanz zu erkennen.Das reicht schon- dann ändert sich unser Denken- und wenn wir unser Denken ändern, ändern wir unsere Welt.Und dann verändert sich unsere Umwelt....
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